Manchmal gibt es Zeiten, wo uns das Leben auf besondere Weise herausfordert. Auch durch alltägliches "Funktionieren-Müssen" fällt der Blick auf äußere Faktoren und das berühmte Hamsterrad entfaltet seine Sogwirkung. 

In solchen Situationen fällt es mitunter schwer, wieder den Blick auf sich selbst zu lenken, zu spüren was man gerade braucht und sich selbst auch mal zu erlauben innezuhalten, den Kopf zu heben und nach Möglichkeiten Ausschau zu halten!  

Und es mag vielleicht mal so sein, dass man Berge ganz alleine erklimmt - oder vielleicht auch mal in Begleitung von Freunden - und manchmal kann es von großem Nutzen sein auf einen professionellen Bergführer zu vertrauen. 

Gerne unterstütze ich Ihren Weg als professionelle Bergführerin - um anstehende Hindernisse gut zu bewältigen, auf Pausen und Energiezufuhr zu achten, mögliche Routen aufzuzeigen  und neue Perspektiven zu gewinnen. Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!

In meiner täglichen Arbeit bin ich es gewohnt und auch zutiefst davon überzeugt, dass ein ganzheitlicher Blick unumgänglich für eine konstruktive und positive Arbeit ist. Daher vertrete ich auch körperorientierte Interventionen, die ich immer wieder in meine Arbeit einfließen lasse. Zu nennen sind hierbei: Körperwahrnehmungsmethoden, verschiedene Embodimentansätze und die Energetische Psychologie (nach Fred Gallo). Es besteht ein unverkennbarer Zusammenhang zwischen Körper und Psyche. Gerne unterstütze ich Sie dabei, wieder in Kontakt mit ihren Bedürfnissen zu kommen, um auch körperliche Signale wieder leichter zu deuten und zu erkennen.

Weiters integriere ich auch noch (wenn gewünscht und sinnvoll) eine weitere Methode in meine Arbeit - nämlich die Klinische Hypnose. In einem äußerlich tiefenentspannten Zustand (Trancezustand) können Ressourcen, also innere Kraftquellen, (re-) aktiviert werden und zur Lösung aktueller mentaler Herausforderungen genutzt werden. Wie Milton Erickson, der Begründer der modernen Hypnosetherapie feststellte: 

"Der Mensch kennt die Lösung seines Problems, er weiß nur nicht, dass er sie kennt."

Eine auf Wertschätzung und Transparenz fußende Beziehung ist Grundvoraussetzung für eine gelingende Zusammenarbeit. Daher ist es das Wichtigste, dass Sie sich wohlfühlen, um ein empathisches Miteinander zu etablieren.

Ziel der Behandlung ist es, mit Ihnen gemeinsam einen auf Sie maßgeschneiderten "Werkzeugkasten" an Methoden zu erarbeiten, um Ihnen nachhaltig Hilfe zur Selbsthilfe zu ermöglichen und Selbstwirksamkeit zu garantieren. 

Für die Dauer der Behandlung gilt: So kurz wie möglich, aber so lange wie nötig - abhängig von Ihren individuellen Anliegen.